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Gesunder Lebensstil?

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Chrdrenkmann

Sit on a Potato Pan, Otis

  • »Chrdrenkmann« ist männlich

Beiträge: 11 568

Dabei seit: 9. Juli 2011

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41

Samstag, 6. Juli 2019, 11:56

Mein Fleisch ist das gesündeste, das es gibt. Es hält dieses Forum am Leben und ist somit auch für meine Mitmenschen gut.

Extramaster

unregistriert

42

Freitag, 23. April 2021, 15:29

Zitat von »Dance«

Was führt ihr für einen Lebensstil?

Nen ziemlich Gesunden würde ich mal behaupten. Ich esse täglich Obst, wie Apfel oder Banane. Manchmal kommen ungesunde Sachen dazwischen. Hält sich trotzdem in Maßen.
Ich trinke tagsüber sehr viel. Einmal um abends nicht so schnell müde zu werden und um meine Kopfschmerzen zu unterbinden, die bei mir gelegentlich auftreten. Trinken hilft mir da immer.

Zitat von »Dance«

Ein bisschen mehr Bewegung würde mir gut tun

Same. Ich bin in der Hinsicht extrem faul. Dabei wohne ich in einer so schönen Gegend, nur bin zu faul sie zu erkunden. Ob sich das ändert wird man sehen. :v:

Yanni Hendrix

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Beiträge: 254

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43

Dienstag, 9. Januar 2024, 22:36

Ich achte auf einen gesunden Lebensstil, aber so richtig zufrieden bin ich nie.

Wasser trinken, regelmäßige Atemübungen und viel Bewegung sind meine drei Basics. Meine Erährung ist recht ausgewogen, könnte ich aber noch weiter optimieren! In Fitness möchte ich noch stärker investieren. Nehmen tue ich gar nichts, auch keinen Alkohol, was öfters mal für Verwunderung und Unverständnis sorgt.Trinke lediglich hin und wieder mal ein Käffchen zur Winterzeit, was eine schlechte Angewohnheit ist. Mein größtes Defizit hatte ich in letzter Zeit (ungewollt) im Bereich Erholung/Schlaf, obwohl gerade das viel ausmacht.

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