Was mir in den letzten Jahren aufgefallen ist, ist das vermutlich ich eine latente Höhenangst besitze.
Am deutlichsten bewusst wird das, wenn ich mir vorstelle, auf einer hohen, ungesicherten Plattform stehen zu müssen (also ein Hochaus mit unvergitterten Fenstern, eine Brücke mit niedrigem Geländer usw).
Es ist jetzt schon einige Male vorgekommen, dass ich mich fast schon zusammenreißen musste, nicht runterzuspringen wenn ich in so einem Fall runtergeschaut habe.
Das ist allerdings kein unbekanntes Phänomen, und scheinbar nur eine Art Trugschluss des Gehirns.

Trotzdem habe ich Zweifel daran, ob ich deshalb wirklich jemals in einem Hochaus leben könnte.
Irgendwelche waghalsigen Fahrgeschäfte fallen damit auch für mich weg, außerdem kann ich es nicht leiden länger als ein paar Sekunden überkopf zu bleiben, im Übrigen weil ich mich selbst beim bloßen Anblick frage was denn passieren würde wenn das Ding jetzt in sich zusammenfällt oder der Sicherheitsbügel nicht richtig festsitzt.

Ich würde sagen, so ziemlich alles was mit Bindungen zu tun hat. Ich würde das bei mir nicht direkt Angst nennen, aber ich denke einfach, dass es das Gefühl ist, niemals wirklich zu jemandem gehören zu können bzw. eine ordentliche Beziehung zu führen - das fällt mir einfach furchtbar schwer.

Also ist das indirekt eine 'Bindungsangst', aber wiederum auch irgendwo nicht, weil es indirekt eine Angst ist, eher eine Hürde? Auf jeden Fall habe ich Angst die verlieren, die mir am wichtigsten sind.

Aber momentan ist es wahrscheinlich 100 % die Angst vorm Abitur...

Ich leide nun seit Januar diesen Jahres an einer psychischen Angststörung. Das artet sich im allgemeinen so aus, dass ich desöfteren Gliederschmerzen, ein Zerren im linken Brustbereich, welches sich in den linken Arm ausweitet, Kopfschmerzen und Panikattacken (gerade in der Nacht oder am späten Abend) habe. Als ich die Symptome, gerade das Zerren im Brustbereich, das erste Mal bemerkt habe, hatte ich extrem Angst, dass ich gleich einen Herzkasper oder Sonstwas bekomme. Ich war schon bei mehreren Ärzten (Allgemeinmediziner, Physiotherapheut, Cardiologe und Neurologe) und alle haben gemeint, es läge nicht am Körperlichen, da ich zu 100% Topfit bin (inb4 Fettus lo) sondern an der psychischen Belastung die mir seit der Nachricht des Lungenkarzinoms meiner Ma auf dem Körper liegt.
Am meißten Angst habe ich also vor der Angst selbst. Denn egal, wie oft ich mir selbst sage, dass es mir trotz der Lage sehr gut geht und ich nichts zu befürchten habe, so kommen immer wieder dieses Gefühl und mit ihm die Symptome zurück.

Zitat von »FettusRechtus«

Ich leide nun seit Januar diesen Jahres an einer psychischen Angststörung. Das artet sich im allgemeinen so aus, dass ich desöfteren Gliederschmerzen, ein Zerren im linken Brustbereich, welches sich in den linken Arm ausweitet, Kopfschmerzen und Panikattacken (gerade in der Nacht oder am späten Abend) habe. Als ich die Symptome, gerade das Zerren im Brustbereich, das erste Mal bemerkt habe, hatte ich extrem Angst, dass ich gleich einen Herzkasper oder Sonstwas bekomme. Ich war schon bei mehreren Ärzten (Allgemeinmediziner, Physiotherapheut, Cardiologe und Neurologe) und alle haben gemeint, es läge nicht am Körperlichen, da ich zu 100% Topfit bin (inb4 Fettus lo) sondern an der psychischen Belastung die mir seit der Nachricht des Lungenkarzinoms meiner Ma auf dem Körper liegt.
Am meißten Angst habe ich also vor der Angst selbst. Denn egal, wie oft ich mir selbst sage, dass es mir trotz der Lage sehr gut geht und ich nichts zu befürchten habe, so kommen immer wieder dieses Gefühl und mit ihm die Symptome zurück.

Ich hatte ja vor zwei Jahren eine Angststörung und mir kommt das alles sehr bekannt vor. Bei mir war es so, dass ich die ganze Zeit eine innere Unruhe in der Nähe vom Herz gespürt habe, mein Herzschlag war oft verschnellert und ein paar Mal hatte ich auch Panikattacken. Da meine größte Angst sowieso Krankheiten an sich sind, dachte ich auch die ganze Zeit, ich krieg gleich einen Herzinfarkt. Bei mir war aber natürlich auch alles körperlich vollkommen in Ordnung, trotzdem hat es einfach nicht aufgehört und wurde immer stärker.

Da das dann irgendwann so schlimm wurde, dass ich nicht mehr wirklich arbeiten gehen konnte, musste ich dann 3-4 Wochen stationär in die Psychiatrie (hab ich ja schon mal bei "Psychische Krankheiten" erzählt) und hab da dann mehr auch selber gelernt, dass das Ganze wahrscheinlich einfach die Trennung meiner Eltern war, die zu der Zeit stattgefunden hat und die mich einfach unterbewusst viel mehr belastet hat als ich dachte. Dazu kam dann auch noch der gesamte Umzug hier nach Böblingen und einfach die Tatsache, dass sich so viel auf einmal für mich plötzlich geändert hat, das war dann wohl einfach zu viel für mich.

Ich muss aber auch sagen, dass ich mich zum Glück sehr schnell wieder davon erholt habe. Nach diesem stationären Aufenthalt hatte ich die Gefühle nur noch ab und zu und inzwischen eigentlich so gut wie gar nicht mehr. Ich kann auch gar nicht sagen, was mir jetzt genau am meisten geholfen hat, vermutlich war es bei mir auch einfach überhaupt, herauszufinden, warum ich diese Angst hatte und dass ich diese Gefühle besser einordnen kann. Und auch einfach die Zeit, die es gebraucht hat, um mich an das neue Leben zu gewöhnen.

Geblieben ist bei mir weiterhin die übertriebene Angst vor Krankheiten und die Hypochondrie (aka "ich hab Kopfschmerzen, bestimmt sterbe ich daran" etc.). Aber das hab ich eigentlich schon mein ganzes Leben lang und damit kann ich ganz gut leben.

Ich wünsche dir jedenfalls gute Besserung und hoffe, dass du auch möglichst schnell deinen Weg aus der Angst raus findest!

In der Öffentlichkeit nichtsahnend den SF-Discordserver betreten und schnell den nsfw-Channel wegmachen müssen, weil er zuletzt besucht wurde.

Letzte Nacht ist mir was extrem Abgefucktes passiert. Ich weiß gar nicht, ob ich es überhaupt richtig beschreiben kann, aber ich probiere es mal.

Ich habe geträumt, dass ich in meinem Bett aufwache und plötzlich keine Luft bekomme. Ich wurde panisch und bin dann "richtig aufgewacht". Aber es war wieder nur ein Traum und so wiederholte sich das Ganze. Und ich verarsche euch jetzt nicht, wenn ich euch sage, dass das bestimmt 10-mal hintereinander passierte. Immer und immer wieder bin ich in einem Traum "aufgewacht" und ich bekam mehr und mehr Panik bis zu einem Punkt, an dem ich zu einer Tür gerannt bin, weil ich endlich richtig aufwachen wollte - raus aus dieser Schleife. Ich konnte die Angst im Traum regelrecht spüren und dachte sogar, ich würde sterben. Als ich dann ENDLICH tatsächlich aufwachte, musste ich erst mal das Zimmerlicht einschalten und runterkommen. Und dann bin ich nach fünf Minuten eingepennt, als wenn nichts gewesen wäre.

Bitte nie wieder...

Nennt man Schlafparalyse. Passiert jedem Mal, anderen häufiger.

Ich dachte, als Schlafparalyse bezeichnet man den Zustand, wenn man tatsächlich aufwacht, aber noch im Bett gelähmt ist. Kann aber durchaus sein, dass mein Erlebnis in diese Kategorie fällt!

als typ, der jede nacht intensiv und sehr surreal träumt, das meistens negativ und daher eigentlich schon jeden traumeszustand erlebt hat: das nennt man schlicht falsches erwachen und hat mit einer schlafparalyse tatsächlich nichts zu tun

hatte das selbst schon öfter, meine längste schleife war 3-4 mal am stück und das war unter den vielen albträumen die ich schon hatte, definitiv einer der schlimmsten. ich fühle mit dir.

Holländer, der Mann für alle Fälle, kennt sich da natürlich wieder aus. Danke für den korrekten Begriff, nur wirst du Rechtus für seine Antwort wohl kaum Hak geben, wie dein Benutzertitel anstreben möchte. (Danke aber auch an ihn, welcher sich meinem "Problem" annehmen wollte.)

Ich bin trotzdem besser

edit: wollte das nicht hier posten

Zitat von »MaxKopf«

Ich hab gerade irgendwie vor Michael Jackson Schiss. Also dass ich ne Tür aufmache und der davor steht oder so

Ich weiß, klingt dämlich, ich hab in der Schule wohl zu viel UHU geschnüffelt.

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Ich habe immer wieder Anfälle von Höhenangst. In den letzten Ferien musste ich 2 Hängebrücken überqueren ... war danach schweissgebadet ....aber habs überlebt.

Meine Zukunftsangst könnte momentan größer nicht sein. Durch meinen Jobverlust Mitte November muss ich dringend was Neues finden, bevor meine Eltern Konsequenzen ziehen und meine Existenz gefährden. Obwohl sie wissen, wie ich ticke und dass das Thema Jobsuche schon damals für mich extrem schwer zu bewältigen war, machen sie mir nämlich langsam riesigen Druck. In einem Gespräch letzten Abend versicherten sie mir zwar, dass sie mich unterstützen werden, aber insgesamt fühle ich mich weiterhin sehr unsicher, wie es weitergehen soll. Ich kann einfach immer noch nicht fassen, dass ich die Arbeit verloren habe, die ich sehr mochte und die ich locker die nächsten Jahrzehnte hätte ausüben wollen. Der Gedanke, dass ich dort nach wie vor sein könnte, aber stattdessen in dieser Situation stecke, macht mich fertig. Ich kann mir beim besten Willen nicht vorstellen, dass ich noch mal etwas finde, das so günstige Faktoren für mich hat.