Zur Abwechslung mal was Erfreuliches, wenn auch schon eine Weile her.

• Mich in Skype auf einen kurzen Call eingelassen bzw. selbst die Initiative ergriffen
  

• Gespräch bis zum Ende durchgezogen und währenddessen nicht den Faden verloren
  

Da ich eigentlich nicht mit fremden Leuten telefoniere, ist das für mich schon mal ein Erfolg. Sind mir aber bestimmte Dinge wichtig und wo es für mich noch Klärungsbedarf gibt, bin ich durchaus mal ab und an fähig aus meiner sozialen Schutzblase hervorzutreten. Auch vor allem im Hinblick auf meine sehr starke Angststörung war besagter Skype-Call für mich eine Überwindung. Gibt dann dennoch immer mal wieder solche Minuten, wo ich manchen Ängsten trotze und sie für einen Augenblick versuche zu unterdrücken. Richtig gelungen ist mir das zwar selbst hier nicht, trotzdem habe ich mich danach besser gefühlt. Ansonsten rede ich allgemein nicht mit fremden Personen. Es sei denn, ich verspüre bei ihnen ein Gefühl der Sicherheit.

Der Call dauerte zwar nicht länger als zwei Minuten, ich konnte aber diesbezüglich gewisse Thematiken als erledigt markieren. Habe zwar schon mal mit wem aus dem Forum einen Discord-Sprachanruf gemacht und der ging auch länger, aber dauerhaft bin ich trotzdem eher ein Mensch, der das mit den Anrufen nicht ständig macht. Für viele Personen ist telefonieren selbstverständlich, für mich war das eine krasse Überwindung. Selbst mein sedierendes Mittel, was ich täglich nehme hat meine Angstzustände beim Telefonat nicht gänzlich zurückhalten können. Ich habe es allerdings durchgezogen und deswegen bin ich stolz. Man kann also in Zukunft definitiv darauf aufbauen und weiter dran arbeiten.