ich bin ja ebenfalls im autismus-spektrum (asperger-syndrom) und mag etwas mildere symptome haben als du. ich kann mir schon sehr gut vorstellen, dass kanner-autismus nochmal eine ganze ecke heftiger ist.
dennoch kann ich mich gut in dich hineinversetzen.
die momente der inneren unruhe kenne ich auch manchmal und weißt du was? die antwort wird dich vielleicht überraschen, aber zumindest wenn ich zu hause bin, lebe ich diese momente voll aus. zumindest im privaten bereich würde ich das nicht unterdrücken wollen.
außerdem ist autismus KEINE krankheit, sondern ein teil deiner persönlichkeit. es besteht ein enormer unterschied zwischen krankheit und andersartigkeit.
als ersten schritt würde ich deshalb erstmal akzeptieren, dass du so bist wie du bist. autismus kann man definitiv NICHT "heilen".
wenn du die symptome trotzdem problematisch findest, würde ich dir raten, mit deiner familie oder guten freunden zu reden. und im notfall halt mit einem psychologen.
weiß jetzt aber nicht, ob dir mein rat weiterhilft, denn bei dir scheint der autismus wohl wie gesagt doch noch viel heftiger zu sein als bei mir - sogar bis zum punkt, dass du das haus noch nicht einmal verlassen willst...
aber glaub mir: ich kenne solche momente auch sehr gut.