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Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »unattainable« (14. November 2023, 23:25)
Ja, das mit dem feiern gehen und rauchen ist ein Klassiker... Bei mir ist da eine Schachtel teilweise gar nichts gewesen....an nem abend, an dem ich zusätzlich alkohol konsumiere (was aber momentan höchstens ein mal die woche passiert) kanns sich dann auch so auf 15-20 einpendeln.
Genau, das ist es... Ich kann die Versuche gar nicht zählen, wie oft ich "aufhören wollte"... Das hat immer nur knapp einen Tag gehalten, das eine Mal bin ich sogar, trotz Faulheit um 22 Uhr zur Tanke gesprintet... Auch IQOS habe ich ausprobiert, das war nicht hilfreich, da auch die sog. IQOS(I Quit Originally Smoking) immer noch Tabak ist, dieser wird aber in dem Fall nicht verbrannt, sondern nur erhitzt... Trotzdem fast das gleiche Prinzip. Wenn der Moment ist, an dem man es ernst meint spürt man es... Es ist schwer stark zu bleiben trotz allem, aber man muss sich immer innerlich loben und sich sagen: jetzt wäre es Quatsch wieder anzufangen und was manchmal helfen kann, sofern man es mag, sind nikotinfreie Vapes zwischendurch... Die machen einen nicht mehr direkt süchtig, gelten eher als ein Placebo.. Wobei man die wirklich nur selten nehmen sollte, da auch diese nicht gesund sind.... Irgendwann wird auch bei dir der Moment kommen, an dem du auch mental dafür bereit bist und dann klappt es!aufhören sollte ich sicherlich besser früher als später - aber jetzt zu sagen, dass ich das ganz sicher dann und dann unbedingt will, da lügt man sich nur selbst in die tasche, von daher kann ich eigentlich nur dazu sagen, dass es momentan nicht im raum steht
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »unattainable« (15. November 2023, 23:08)
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