ein sehr guter freund von mir, geht bereits seit 2 jahren oder so regelmäßig in die sauna und hat mich auch schon desöfteren vollgelabert, dass ich doch mal mitkommen soll.
ich fand den gedanken irgendwie immer eher befremdlich und hab's mir nicht als besonders angenehm vorgestellt, 5 tonnen schweiß auszuschwitzen. oder was heißt nicht besonders angenehm, eher langweilig, eigentlich.
vor 2 monaten hat er mich schließlich dann doch überredet gekriegt und naja, es war unglaublich nice. in so 'ner 95 grad beheizten dampfblocksauna zu sitzen und dir die seele aus dem leib zu schwitzen, bzw. den ganzen dreck aus deinem körper zu bekommen und durch die aufgüsse nährstoffe irgendeines krauts reingepumpt zu bekommen, fühlt sich einfach mega geil an. aber das beste gefühl hast du, wenn du schon so lange drin sitzt, dass sich alles anfängt zu drehen, du aufstehst, dich gerade noch mit letzter kraft aus der tür hechtest und dann plötzlich bei 2 grad im nieselregen draußen rumstehst - ein unglaublicher endorphinkick und dein körper fühlt sich so gut wie nie zuvor.
es mag der hedonist/hippie aus mir sprechen, aber was ich an der sauna auch liebe, ist schlicht die tatsache dass man nackt ist - und alle anderen auch
es werden dort einfach wortwörtlich alle hüllen fallen gelassen, der kontext nimmt jedem körper das gefühl, von anderen bewertet zu werden weil du einfach merkst, dass das tatsächlich überhaupt nicht passiert. geht vielleicht nicht allen so, aber mir hat es schon ein gewisses gefühl der freiheit gegeben, einfach nackt durch verschiedene räume und gänge zu laufen, mit anderen nackten menschen ganz gewöhnlichen smalltalk zu führen, etc.
btw glaube ich, dass es zwei verschiedene typen von saunagängern gibt. der erste typ, der mit sicherheit die mehrheit der saunagänger ausmacht, kann sich in der sauna richtig entspannen und zur ruhe kommen, verlässt die sauna auch, sobald es körperlich zu anstrengend wird. der andere typ, sucht beim sauna-besuch die körperliche herausforderung. dazu zähle ich auch mich. ich kann in der sauna eigentlich fast überhaupt nicht entspannen und versuche nur, meinen körper immer weiter an seine grenzen zu treiben und damit auch den kick zu verstärken, wenn ich die sauna verlasse. meistens sind beim aufgusssstart so in etwa 20-25 leute in der blocksauna, die meisten verlassen sie nach 5-7 minuten, nach 12 minuten sind meistens nur noch 2-5 leute drin, zu denen ich dann auch zähle (länger als jeder andere hab ich es leider noch nie geschafft, aber war ja auch erst zweimal da
(btw jedes mal für so 4-6 stunden, diese aufgüsse finden einmal stündlich statt))
bisher war ich also schon zweimal in der sauna und werde das dieses jahr mit sicherheit noch einige weitere male tun