momentan hauptsächlich wasser, mit dem mich eine gute freundschaft verbindet, nur ab und zu gerate ich mal auf die schiefe bahn und trinke süßes zeugs wie arizona eistee oder ne müllermilch. obwohl ich mir bis 2017 / 2018 am laufenden band irgendwelche flüssige zuckergletscher reingeschüttet habe, fiel mir der umstieg auf wasser ziemlich einfach, es sättigt gut und ist geschmackstechnisch auch befriedigend. für mein empfinden trink ich trotzdem noch zu wenig wasser am tag, besonders an tagen wo ich sport mache
früher hab ich mir öfter ein feierabendbier (oder ein vorfeierabendbier) wie schöfferhofer grapefruit oder salitos gegönnt, am wochenende dann alkohol in allen möglichen variationen (darauf werde ich bei meinem 213. post im entsprechenden thread detaillierter eingehen, um etwas hype aufzubauen), aber aktuell gehe ich damit deutlich vorsichtiger um. das selbe gilt für koffeinbomben wie energydrinks, die ich früher fast täglich verschlungen habe und das hauptsächlich aufgrund des geschmacks, nicht der wirkung wegen
kaffee schmeckt meiner meinung nach wirklich scheußlich, da können selbst die besten wingmen aka zucker und milch nichts dran ändern. mal ganz abgesehen davon, dass ich mich nach dem probieren gefühlt habe als hätte ich erst massenhaft alkohol getrunken und im anschluss daran gras geraucht