SpongeForum »
Gesellschaft »
Sport »
Lieber Besucher, herzlich willkommen bei: SpongeForum. Falls dies dein erster Besuch auf dieser Seite ist, lies bitte die Hilfe durch. Dort wird dir die Bedienung dieser Seite näher erläutert. Darüber hinaus solltest du dich registrieren, um alle Funktionen dieser Seite nutzen zu können. Benutze das Registrierungsformular, um dich zu registrieren oder informiere dich ausführlich über den Registrierungsvorgang. Falls du dich bereits zu einem früheren Zeitpunkt registriert hast, kannst du dich hier anmelden.
Montag, 18. Juli 2011, 21:59
Fitnesscenter
Von dort komme ich gerade, war mein erster Besuch und hat mir eigentlich gut gefallen. Geht ihr in ein Fitnesscenter? Wozu? (Fettabbau, Muskeltraining, andere Gründe?) Welche Trainingsarten- und geräte bevorzugt ihr? Habt ihr einen Vertrag - und wenn ja, welchen? Wie viel müsst ihr bezahlen?
Würde mich interessieren!
Würde mich interessieren!
Freitag, 23. September 2011, 19:23
Zu Weihnachten werd ich mir wohl eine Mitgliedschaft bei Kieser wünschen. Das ist eine Kette von Fitnesscentern, die komplett ohne Schnickschnack auskommt, sondern einfach nur Geräte und Personal Trainer da hat. Es geht ums Trainiern zur Gesundheit, nicht als Körperkult. Genau das wünsche ich mir - Ich sitze schulisch und privat bedingt einfach zuviel und muss was für Rücken und Fitness tun. Da ist Kieser genau das Richtige. Freu mich schon drauf, wenn ich regelmäßig hinkann 
Ich finde Bodybuilder widerlich, aber auf seine Gesundheit sollte man wirklich achten, egal was für ein Sportmuffel man ist.
Ich finde Bodybuilder widerlich, aber auf seine Gesundheit sollte man wirklich achten, egal was für ein Sportmuffel man ist. 
Sonntag, 27. November 2011, 22:57
Ich komme grade von meinem 3. Besuch im Fitnesscenter, und ich muss sagen, mir gefällts echt gut 
Ich hätte eigentlich nie Gedacht, dass ich mal ins Fitnesscenter gehen würde, da für mich eigentlich nur "richtige" Sportarten in Frage kamen. Letzte Woche hat mich aber ein Freund spontan gefragt, ob ich mal mitkäme, da es dort grade Gratis Test-Abos gibt. Aus einem mir nicht mehr bekannten Grund habe ich dann zugesagt... und ich bereue es eigentlich nicht. Ich muss mich zwar immernoch jedes Mal überwinden, trainieren zu gehen, aber es zahlt sich definitiv aus! Alleine schon das Gefühl, nicht den Großteil des Tages unproduktiv zu vergammeln ist beste
Ich bin dort eigentlich primär, um meinen Speck, der sich leider im Laufe der Jahre angesammelt hat, loszuwerden. Allerdings trainiere ich auch meinen Rücken, da auch ich ziemlich viel sitze und nie was in der Richtung getan habe.
Von den Geräten benutze ich eigentlich für jede Muskelpartie mehrere verschiedene, Übungen wie Sit-Ups oder auch Gewichtheben mache ich aber (noch) nicht. Sonst bin ich auch am Laufband, Ergometer o.Ä.
Ich hätte eigentlich nie Gedacht, dass ich mal ins Fitnesscenter gehen würde, da für mich eigentlich nur "richtige" Sportarten in Frage kamen. Letzte Woche hat mich aber ein Freund spontan gefragt, ob ich mal mitkäme, da es dort grade Gratis Test-Abos gibt. Aus einem mir nicht mehr bekannten Grund habe ich dann zugesagt... und ich bereue es eigentlich nicht. Ich muss mich zwar immernoch jedes Mal überwinden, trainieren zu gehen, aber es zahlt sich definitiv aus! Alleine schon das Gefühl, nicht den Großteil des Tages unproduktiv zu vergammeln ist beste
Ich bin dort eigentlich primär, um meinen Speck, der sich leider im Laufe der Jahre angesammelt hat, loszuwerden. Allerdings trainiere ich auch meinen Rücken, da auch ich ziemlich viel sitze und nie was in der Richtung getan habe.
Von den Geräten benutze ich eigentlich für jede Muskelpartie mehrere verschiedene, Übungen wie Sit-Ups oder auch Gewichtheben mache ich aber (noch) nicht. Sonst bin ich auch am Laufband, Ergometer o.Ä.
Sonntag, 27. November 2011, 23:00
Bin seit kurzem auch dabei und ich kann es nur jedem empfehlen.
Man tut nicht nur was für den Körper, auch das Gefühl danach ist einfach ziemlich toll und man fühlt sich einfach nur mal super gut :3
Das ist nach jedem Training, unabhängig des Ortes so. Das Gefühl Bäume auszureissen kommt auch schon nach ein paar Liegestützen
Montag, 23. Januar 2012, 23:56
Ich war mal in einem Fitnesscenter angemeldet. Die ersten Wochen waren toll aber der Langzeiteffekt fehlte einfach.
Ich war ein Jahr lang angemeldet und musste mich immer regelrecht dazu zwingen da wieder hinzugehen und so was ist nicht gerade toll.
Wenn ich mit Freunden, Klassenkameraden ect. da hingehen könnte wäre das voll geil. Leider hat aber keiner Zeit oder wohnt zu weit weg. -__-
Also Fitnesscenter wäre toll wenn du wenigstens jemanden hast mit dem du zusammen hingehen kannst.
Die Atmosphäre muss natürlich auch stimmen und bei meinem stimmte das nicht. Ich hab mich dort etwas unwohl gefühlt zwischen allen Muskel- und Hoppertypen...xD"
Ich war ein Jahr lang angemeldet und musste mich immer regelrecht dazu zwingen da wieder hinzugehen und so was ist nicht gerade toll.
Wenn ich mit Freunden, Klassenkameraden ect. da hingehen könnte wäre das voll geil. Leider hat aber keiner Zeit oder wohnt zu weit weg. -__-
Also Fitnesscenter wäre toll wenn du wenigstens jemanden hast mit dem du zusammen hingehen kannst.
Die Atmosphäre muss natürlich auch stimmen und bei meinem stimmte das nicht. Ich hab mich dort etwas unwohl gefühlt zwischen allen Muskel- und Hoppertypen...xD"
Freitag, 9. März 2012, 23:19
Ich geh seit kurzem in die medizinische Trainingstherapie, was im Grunde genommen sowas Ähnliches ist wie ein Fitnesscenter, nur gehört es eigentlich zu einem Krankenhaus. Man kann sich aber da auch einfach so anmelden, ohne wirklich ein Patient zu sein, und das hab ich gemacht. Da werde ich dann auch nicht irgendwie ärztlich untersucht oder so, sondern gehe einfach nur für mich hin. Meine Mutter geht da zur Zeit nämlich auch hin und sie hat es mir empfohlen, weil ich einen Hohlrundrücken habe. Allerdings trainiere ich da jetzt nicht nur den Rücken, sondern auch so ziemlich alles andere.
Mir gefällts dort eigentlich ziemlich gut, und das freut mich, weil ich hier zu Hause überhaupt keine Motivation habe, irgendwelche Übungen (die ich einfach auf dem Boden machen könnte) zu machen. Wenn ich jedoch dort bin, bin ich ziemlich motiviert, auch etwas zu tun, und es macht sogar Spaß.
Mir gefällts dort eigentlich ziemlich gut, und das freut mich, weil ich hier zu Hause überhaupt keine Motivation habe, irgendwelche Übungen (die ich einfach auf dem Boden machen könnte) zu machen. Wenn ich jedoch dort bin, bin ich ziemlich motiviert, auch etwas zu tun, und es macht sogar Spaß.
Samstag, 23. Juni 2012, 19:43
Ich weiß nicht genau ab welchem Alter man ins Fitnessstudio darf, ich glaube sogar, das ist bei jedem etwas unterschiedlich. Ruf dort doch einfach an. 
Es kann aber gut möglich sein, dass du eine Einverständniserklärung deiner Eltern brauchst und sie mitkommen müssen, sobald es zum Vertrag kommt. Ich weiß auch nicht, ob es wirklich so gesund ist, mit 12 Jahren schon zu trainieren. Du solltest dich erst mal beraten lassen, bevor du an die Geräte gehst und am Ende irgendwo im Bodybuildingbereich landest.
Es kann aber gut möglich sein, dass du eine Einverständniserklärung deiner Eltern brauchst und sie mitkommen müssen, sobald es zum Vertrag kommt. Ich weiß auch nicht, ob es wirklich so gesund ist, mit 12 Jahren schon zu trainieren. Du solltest dich erst mal beraten lassen, bevor du an die Geräte gehst und am Ende irgendwo im Bodybuildingbereich landest. 
Mittwoch, 17. Juni 2026, 19:47
Zum Seitenanfang