Ich komme grade von meinem 3. Besuch im Fitnesscenter, und ich muss sagen, mir gefällts echt gut
Ich hätte eigentlich nie Gedacht, dass ich mal ins Fitnesscenter gehen würde, da für mich eigentlich nur "richtige" Sportarten in Frage kamen. Letzte Woche hat mich aber ein Freund spontan gefragt, ob ich mal mitkäme, da es dort grade Gratis Test-Abos gibt. Aus einem mir nicht mehr bekannten Grund habe ich dann zugesagt... und ich bereue es eigentlich nicht. Ich muss mich zwar immernoch jedes Mal überwinden, trainieren zu gehen, aber es zahlt sich definitiv aus! Alleine schon das Gefühl, nicht den Großteil des Tages unproduktiv zu vergammeln ist beste
Ich bin dort eigentlich primär, um meinen Speck, der sich leider im Laufe der Jahre angesammelt hat, loszuwerden. Allerdings trainiere ich auch meinen Rücken, da auch ich ziemlich viel sitze und nie was in der Richtung getan habe.
Von den Geräten benutze ich eigentlich für jede Muskelpartie mehrere verschiedene, Übungen wie Sit-Ups oder auch Gewichtheben mache ich aber (noch) nicht. Sonst bin ich auch am Laufband, Ergometer o.Ä.